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标题: 热毛巾敷头充分放松刺激勃起 [打印本页]

作者: 13766996299 时间: 2010-11-9 12:46 标题: 热毛巾敷头充分放松刺激勃起

【使用物品】：热毛巾
【经验年限】：1年
【细节介绍】：强化神经系统
【利弊分析】：不能太热。根据自身适应力
不仅是工作、生活，性爱也需要学习。专家认为，男性要想改善性功能，首先应学会放松副交感神经。

人体有一套自主神经系统，包含交感神经系统和副交感神经系统。后者对男性性功能至关重要。它被激活后，能释放乙酰胆碱，降低心率、呼吸频率、肌肉紧张度，从而降低新陈代谢，让机体放松下来。因此，学会放松，就是要学习控制副交感神经的兴奋性。这对男性来说，意味着更好的勃起和更优质的性生活表现。

首先，可借着淋浴刺激相关穴位，这是放松副交感神经最简单的方法。洗澡时，将喷头对准头顶，用较高温度的水冲击头顶的百会穴，一两分钟即可。其次，泡澡时，可以用热毛巾敷头，应至少持续10分钟。这些都能起到放松副交感神经的作用。

男性还可以练练“腹式呼吸”，强化神经系统，并改善性欲。首先，跪坐在膝盖上，借助腹部收缩的力量，缓缓吸气。吸气的同时，逐渐用力收紧肛门括约肌，想象着要从肛门吸入空气的那种感觉。腹部吸满空气后，接着不用力地、慢慢鼓腹吐气。紧缩的肛门也要随之逐步放松。反复持续地采用这些腹式呼吸，约十分钟，就能让副交感神经完全兴奋起来

作者: wingersg 时间: 2010-11-9 13:02 标题: 非常感谢楼主的分享，我有空也试试

非常感谢楼主的分享，我有空也试试这种方法

作者: hantao20 时间: 2010-11-9 15:04

貌似挺专业的说法，呼吸方式可以练习一下，谢谢分享

作者: pp2005 时间: 2010-11-9 15:23

这种方法我试过。好想对我不起作用哦，你好幸福

作者: caa1986 时间: 2010-11-11 19:04

热毛巾敷头能放松一个人的精神是听过但对那方面真的有效果吗? 有点怀疑

作者: beerlyly 时间: 2010-11-11 20:12

怎么感觉后来那段腹式呼吸的介绍有点是想让人吸气，放屁......

作者: sdd2yz 时间: 2010-11-11 20:33

话说温度高了会提高快感的说，对提高性欲很有把帮助，但是多有的人会减少时间

作者: eopzaixian 时间: 2010-11-26 08:03

用处不大看来不是每个人都有效

作者: queensd 时间: 2010-11-26 08:09

记得有文章说过热对睾丸不是太好，要用冰刺激

作者: chenruyi 时间: 2010-11-26 20:37 标题: 回复 1楼的帖子

确实不错，但一定要长时间坚持，肯定会有效果的。

作者: frezino 时间: 2010-11-27 11:20

对于呼吸法小狼认为是比较实用的，不仅可以锻炼腹肌，好像有点武侠小说上修炼内功的感觉，哈哈内功棒，御女自然更胜一筹啊

作者: 无水小雨 时间: 2010-11-27 11:35

我也试过用腹部吸气但是感觉没什么变化，可能是没坚持久的原因吧，谢谢楼主我在坚持看看

作者: pigdogas 时间: 2010-11-28 20:29

好东东！从来没听过的，要学习，练了这个是不是能ＭＬ时间变长啊！

作者: kangepianeryi 时间: 2010-12-2 17:11

恩，还是科学点的好，楼主的办法很健康，至少不会有任何副作用

作者: sjandy222 时间: 2010-12-4 15:06

楼主这篇文章不错啊，可以学习一下增强性功能，刺激勃起！

作者: gxiaoke 时间: 2010-12-4 16:06

好像挺有道理的,回去试试吧,最重要的是要坚持.

作者: clinnery 时间: 2010-12-4 17:02

很好的經驗帖子，學習了，以後如果生活有改善，謝謝樓主

作者: scale0926 时间: 2010-12-4 17:07

非常感谢~
有空试试。
不过怕不能坚持啊~不然没什么效果

作者: m544304403 时间: 2010-12-4 17:32

这种方法倒是头一次听说，我也试试。

作者: madaha0010 时间: 2010-12-4 17:57

挺不错的，可以提高性能力呢，没事就热敷一下，很好的

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