[转帖] 三大饮食习惯让晚餐很伤身

totolxd

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121楼 大中小发表于 2011-1-13 20:15 只看该作者

健康是生命的本钱啊。很受益。尤其是早中晚三餐的比例应为3：4：3，经常因为不规律的作息时间打破这个规律，真得注意了。

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fengliu7474 该用户已被删除	122楼大中小发表于 2011-1-13 20:20 只看该作者 0 上黄站的本来身体就不是很好，要好好的保养，才能坚持下去
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verybigwolf

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123楼 大中小发表于 2011-1-13 22:41 只看该作者

可是在工作压力下，没几个人能保证可以完全照做的。

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rocking66

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124楼 大中小发表于 2011-1-14 00:11 只看该作者

其他的都很普遍，就是第二条，没听过，不过现在知道了也不迟

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zy3226837

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125楼 大中小发表于 2011-1-14 02:00 只看该作者

我总是晚饭吃的多，早饭基本不吃的。哎~我的身体啊。。

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ClrChiCk 该用户已被删除	126楼大中小发表于 2011-1-14 07:56 只看该作者 0 正常应该是晚上 6点左右吃晚餐吧，家里的晚餐总是很丰盛，因为中午不回家，早上时间紧
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