现在每天大早起来跑步，周末还去游个泳，有没有狼友喜欢游泳的，有时间出来活动一下，顺便养养眼，哈哈

真可怕。貌似平常生活中很多都没注意过。实用。谢谢楼主分享。

lsrjly

好吃惊，印象中的一些保健常识居然很多都是误区，看来还是要科学生活，以讹传讹只会误了自己

吃水果那个是不是有点夸张了？我要是饭后俩小时吃怎么算？

DKL

这些常识中有的是了解的，有的还是第一次听说，真是受益匪浅啊，毕竟身体是最大的本钱啊

蔚蓝色的风

原来好多小时候学到的知识都是误导啊?

只是有好多事情,  是不会去太多的在乎和研究的.

这就是我, 随随便便, 邋邋遢遢的.   做人嘛, 开心就好 . 哈哈

健康的身体和幸福的生活就是建立在良好的平时的生活习惯上的，这些生活常识对改善生活质量有很大帮助

天天喝水八大杯,这个是典型的错误，人没有脱水的情况下是没有必要喝8大杯的

wushuangrf

看到抽烟会引发好多疾病。
无语了。想戒掉。
可惜定力不够啊、
算了。下次再也不看吸烟危害健康的东西了。眼不见为静

很实用，操作起来很方便，收下了，从楼主那里学到不少东西，一日三省吾身阿。